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陸上初心者がまず抑えるべきポイントを解説！短距離走フォームの3つの基礎。足はテクニックで速くなる【陸上】
運動会のリレー選手に選ばれたい。 50m走で6秒台、7秒台を出したい。 大会で輝かしい成績を残したい。 速く走る為にはガムシャラに練習するだけではなかなか伸びません ... -
初心者が陥りやすい短距離走フォーム4選。怪我なく速く走るためのフォーム改善！【陸上 トレーニング 100m走 走り方】
ケンちゃん/シダパンの全国練習会の予約はこちら】 http://arunners.org/special/sports-never-die/ ☆ケンちゃんTwitter https://twitter.com/arunners_ ... -
足がどんどん速くなる！ かけっこトレーニング【第1回】～基本姿勢～
まず、早く走るための基本姿勢を作ります。まっすぐな姿勢を作る方法として、壁に背中を付けて立ってみましょう。慣れてきたら、壁のないところで姿勢の確認です。顔を上げ ... -
![[陸上] 初心者にありがちな短距離走のフォーム5選&改善方法"100m200m速くなるための理想的な走り方身に着ける方法"](https://i.ytimg.com/vi/_jgbcF8OkrY/hqdefault.jpg)
[陸上] 初心者にありがちな短距離走のフォーム5選&改善方法"100m200m速くなるための理想的な走り方身に着ける方法"
陸上#100m#初心者#不調 https://youtu.be/mxrgTiK42v8 ←こちらに当てはまる方も動画内の練習をしてみてください！ https://youtu.be/f5uEp1fgFGA ←新アカウント 足 ... -
桐生祥秀選手 100m走動作（スロー） 2017織田記念
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着地位置改善で反発高める！シンスプリント予防にも有効のフォーム改善とは！？【陸上短距離走ノウハウ】
一軸走法から二軸走法に切り替える骨盤の動きを解説。 シンスプリントの方にはマジでオススメです！ ☆スイング、スライドのよくわかる解説はコチラ ... -
【全ランナー必見】短距離フォーム改善 30分で100mどんだけ速くなんの？【足回しは長距離にも有効】
ランニングの指導アドバイスや練習の共有してランニングを楽しめるコミュニティサイトを運営しております ご興味ある方はぜひTwitterよりDMを！お待ちしております！ -
爆発的な加速力を出すための基本フォーム！引き篭もりから10秒台を達成したじろうちゃんねるゲスト出演【陸上】
じろうちゃんねるはコチラ https://www.youtube.com/user/SoltNA ☆ケンちゃんTwitter https://twitter.com/arunners_ ☆SHIDAPANチャンネルはコチラ ... -
【速く走る方法】世界最速の男ウサイン・ボルト氏による速く走るための6つのポイント 全ての陸上競技者必見！【日本語訳付き】
おすすめの動画↓↓ "世界最速"の8歳児ルドルフ・イングラムの実態｜Rudolph Ingram Reality https://www.youtube.com/watch?v=Z1QwRh8KowI 【100mを9.58秒で ... -
足が速い人と遅い人では走るフォームが全く違う
お仕事の依頼はこちら major_56_1218@yahoo.co.jp #3回以内に改善を目指す筋膜整体#青山筋膜整体理学BODY#理学ボディ#筋膜リリース. -
【為末大学】短距離と長距離の走り方の違い
今回は短距離と長距離の走り方の違いと共通点について説明しました！ 専門的に見れば違いはあるものの基本のメカニズムを覚えることが大前提でしょう。為末大学 ... -
【フェチ動画！】ウサイン・ボルトのスローモーション集！
再アップ 陰キャの憧れチャンネル http://www.youtube.com/channel/UCDqSRJT3uW6Kh14ftPaN4TA?sub_confirmation=1 トレーニング風景などのモチベーションが ...