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初心者が陥りやすい短距離走フォーム4選。怪我なく速く走るためのフォーム改善！【陸上 トレーニング 100m走 走り方】
ケンちゃん/シダパンの全国練習会の予約はこちら】 http://arunners.org/special/sports-never-die/ ☆ケンちゃんTwitter https://twitter.com/arunners_ ... -
陸上初心者がまず抑えるべきポイントを解説！短距離走フォームの3つの基礎。足はテクニックで速くなる【陸上】
【続編】個性を磨く考え方についてはコチラ https://youtu.be/oDzctL1jJ38 運動会のリレー選手に選ばれたい。 50m走で6秒台、7秒台を出したい。 大会で輝かしい成績を残し ... -
短距離走で速くなるためのフォームづくり
録画時間が足りなかったため，かなり中途半端な感じで終わっています。また録画したら再度投稿しようと思いますので，少しばかりお待ち下さい。今回は走る上で一番大事 ... -
足がどんどん速くなる！ かけっこトレーニング【第1回】～基本姿勢～
まず、早く走るための基本姿勢を作ります。まっすぐな姿勢を作る方法として、壁に背中を付けて立ってみましょう。慣れてきたら、壁のないところで姿勢の確認です。顔を上げ ... -
桐生祥秀選手 100m走動作（スロー） 2017織田記念
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着地位置改善で反発高める！シンスプリント予防にも有効のフォーム改善とは！？【陸上短距離走ノウハウ】
一軸走法から二軸走法に切り替える骨盤の動きを解説。 シンスプリントの方にはマジでオススメです！ ☆スイング、スライドのよくわかる解説はコチラ ... -
速い人と遅い人の違いは！？2019.7.25
速い人と遅い人とは何がどのように違うのか？ 今回は写真から見えたその違いについて説明したいと思います。 -
【簡単】100m11秒2が教える絶対に足が速くなる方法
チャンネル登録・コメント・高評価ありがとうございます！ マラソンのイメージが強い森脇健児ですが、実は専門は短距離で、桐生祥秀選手（元日本記録保持者）などを輩出 ... -
桐生祥秀選手のコーチに聞く、速く走る「走り方」 Point.2「足の動き」
https://bit.ly/2xczf2w 日本人として初めて100mを９秒台で駆け抜けた桐生祥秀選手のコーチであり、現在は桐生も含めた、東洋大学陸上競技部と短距離日本代表チームの ... -
![[100m走] 誰でも13秒台から11秒3まで走らず素人でもいけます。その練習方法と考え方。(初心者〜中級者向け) フィジカル編 「足が速くなる方法」 元ド鈍足の実話。](https://i.ytimg.com/vi/mGEemsml2dg/hqdefault.jpg)
[100m走] 誰でも13秒台から11秒3まで走らず素人でもいけます。その練習方法と考え方。(初心者〜中級者向け) フィジカル編 「足が速くなる方法」 元ド鈍足の実話。
陸上短距離#100M#足が速くなる方法#体育大会無双 https://youtu.be/okzXOLFBUEc ←最近のおすすめ むぐたんのクレイジー100m攻略法 実話です。これなら皆さんも ... -
後半に繋げるスタートフォーム！冬季でスタート改革します【陸上100m日本選手権チャレンジ】
ヌメェっとしない強烈な一歩目を解説した動画はコチラ https://youtu.be/AesjiQmjAek 【ケンちゃん、シダパンの講習、練習会を毎月開催中！】 -
【あるある】足速くならない人の特徴5選。一流のマインドがあってこその一流選手【陸上】
スポーツ伸ばすの性格すごく大事 ☆足が早過ぎる天才の特徴はこちら https://youtu.be/qMHhLqTQR0U - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ケンちゃん ...